節電対策?!
「お腹(内臓)」を温めましょう♬
こんにちは♪
大寒波が日本の各地を襲いましたが
皆さまがお住まいの地域は大丈夫でしたか?
私がちょうど1年前から住んでいるこちらは
もともと雪が多い地域で
昨年1月、2月は一面の雪景色でした。
今年は1月半ばまではほとんど降らず・・・
降ってもほぼ積もらず・・・
今回の大寒波で、「やっといつもの雪景色になった」
という感じです♪
Twitterでは、『電気代が上がった』という投稿をたくさん目にしましたが
皆さんは大丈夫ですか?
こちらは先日、『これから上がりますよ~』というお知らせが来ましたが
既に少しずつ上がっている感はあります。
ですがそんなに急激というほどでもありません。
実は我が家は、外が氷点下の日でも
日中はエアコンをつけていないのです。
電気代節約の為に“やせ我慢”をしているわけではなく
「ホッカイロ」をお腹と背中に1枚ずつ貼っているので
エアコンがなくても十分温かいのです♬
(我が家は、震災の教訓から
冬場の停電に備え、ホッカイロを大量に(200個位)備蓄しています♪
ホッカイロにも使用期限があるので
電気代の高い時間帯はホッカイロで暖をとるようにするという
ホッカイロのローリングストックがお薦めです♪)
私はもともと、暖房のモワッとするような空気感や
まとわりつくような暖かさで頭がボーッとするのが苦手なので
日中、頭を使わなければいけない時は
この方法が一番良いと思っています♬
家の中でも足が冷える方、脚が浮腫む方は、
靴下をたくさん履くよりも
「お腹」と「仙骨」(おしりの割れ目のちょっと上の骨)の辺り
ホッカイロで温めてみてください♪
内臓が冷えると、そこを温めようと血液がお腹に集中することで
末端の血流が滞り、冷えや浮腫みに繋がるのです。
お腹が十分に温まったら
お腹で温められた血液が全身に回りますので
身体全体が温かくなりますよ♬
夏にお湯でお皿洗いをしていると汗が出てきますよね!
これは、手で温められた血液が全身に回ることで
身体全体が暑くなるのですね。
同じ原理で、アロマを垂らした洗面器に熱めのお湯を張って
数分~10分程度「手浴」をすることでも
身体全体を温めることが出来ます。
冬場、寒くて身体が硬直することによる「肩こり」には
この手浴が効果的ですよ♬
お風呂に入る時間がないときや
身体を温めたいけどお風呂のお水代・ガス代を節約したいときは
洗面器での手浴足浴がお薦めです♬
ちなみに私は、お風呂にも、手浴の時にも
アロマと一緒に「デッドシーソルト(死海の塩)」や「エプソムソルト」を入れています♬
「デッドシーソルト」は、色々浄化したい時(デトックスしたい時)によく使いますが
主に、「ミネラル=マグネシウム」の摂取の為です。
マグネシウムは「経皮吸収」の方が効率が良いそうなので♬
マグネシウムは、
・骨粗しょう症の予防
・イライラの予防(副交感神経を優位に)
・筋肉を緩める
・高血圧防止
・偏頭痛対策
・倦怠感対策
にとても大切な成分なのです♬
私と同世代の方には
更年期障害による不調の予防に
とても有効かもしれませんね♪
(私は幸いまだ更年期による不調は実感しておりません。
人生2度目の四十肩・・・イエ、「五十肩」には苦しんでおりますが(~_~;))
そしてね、マグネシウムが不足すると
「甘いものを欲する」そうです。
確かに・・・
「エプソムソルト」や「デッドシーソルト」を使うようになったこの2年で
昔は狂ったように食べていたケーキやスイーツを
ほとんど欲しなくなりました。
「デッドシーソルト」も「エプソムソルト」も
温浴効果を高めるので
湯上りのポカポカ感が持続しますよ♬
ぜひ、節電対策に、
「ホッカイロ」と「マグネシウムソルト」をお試しください♬♬
天然アロマでQOLの向上を|B.P.Aromania株式会社
B.P.Aromaniaでは天然エッセンシャルオイルのアロマ商品や香りのサービスを取り扱っております。香りが持つデザイン性や機能性を活かし五感の嗅覚に訴えそれぞれの価値を高めるブランディングのお手伝いをいたします。ご自宅用では安眠や集中、感染症花粉症対策などQOL向上を助けるアロマを目的別にご紹介しております。
屋号 | B.P.Aromania株式会社 |
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〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目22-11 銀座大竹ビジデンス2階 |
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定休日 | 土日祝 |
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