アロマ選びは心のバロメーター

 

 

こんにちは♬

GWも残りわずかとなって来ましたね。

皆さん、非日常の生活リズムで、

お疲れが出ている頃ではありませんか？

 

 

（我が家は、過去最高?!くらいの素晴らしい成果（仕事）のあるGWを楽しく過ごしております♬

GW明けのお休みの予定をやっと立てたところで

皆さんと真逆の生活です・・・笑）

 

 

 

そんな、『なんだか疲れたなぁ・・・』

『週明けの学校・会社、面倒だなぁ・・・』の時にも

アロマ芳香浴は、大変役立ちます。

 

 

 

なんてったって

香りを嗅いだ瞬間に、勝手に「脳」が反応して

スイッチを押してくれるのですから☆

 

 

 

これまでお送りしてきた【イメージ連想法】をおさらいすれば

きっと、今、どのタイプのオイルが必要なのかが判るかと思います。

 

 

 

 

【花から採られる精油】←詳細のブログはこちら

 

 

《カモミール》《ネロリ》《イランイラン》

《ローズ》《ジャスミン》etc.

 

 

◎イメージ：「綺麗なお花が咲き乱れるお花畑」を想像してみてください・・・

 

❶お花は植物の「生殖器」＝女性の子宮にまつわるトラブルを緩和します。

❷お花は「綺麗」の象徴＝心身の「綺麗」を導きます。

❸お花畑を眺めている心境＝イライラを鎮め、穏やかで優しい気持ちになります。

 

 

 

GW中に、家族と一緒に居る時間が長くなり

イライラと叱ることが多くなってしまった人には

穏やかな優しい気持ちを取り戻す【花から採られた精油】をお薦めします♬

 

 

 

 

【葉から採られる精油】←詳細のブログはこちら

 

 

《ティートリー》《ユーカリ》《ペパーミント》

《マージョラム》《レモングラス》etc.

 

 

◎イメージ：「ツンツンと尖った剣を持ち、葉っぱが敵をやっつけている姿」を想像してみてください・・・

 

❶抗菌・抗ウイルス作用で菌やウイルスなどから私達の身体を守ってくれます。

　　→喉や鼻の不調など、風邪や感染症の初期症状を緩和してくれます。

❷ツンとした香り、スッキリとしたグリーン調の香りは頭脳を明晰にしてくれます。

 

 

 

GW中に様々なところへ出かけ

たくさんの人に会い

ちょっと体調を崩してしまったかな・・・と思われる方には、

風邪の初期症状を緩和する【葉から採られる精油】の芳香浴をお薦めします♬

 

 

 

 

【木部から採られる精油】←詳細のブログはこちら

 

 

《サンダルウッド》《シダーウッド》

《ローズウッド》《ヒノキ》etc.

 

 

◎イメージ：「自分自身が太い幹になった」と想像してみてください・・・

 

❶心を深く落ち着かせ、一本筋の通った強い芯を持つよう導いてくれる力があります。

❷木の幹は、根が吸った水の経路であることからヒトの身体における酸素や栄養分の通路に作用し、

水分（血液・リンパ液）代謝、呼吸器（咳や痰などの症状）や泌尿器科のトラブル（感染症）時にも役立ちます。

❸植物が持つ神秘のパワー「フィトンチッド」の作用で心身を守り支えてくれます。

 

 

 

GW中のフワフワ感が抜けないあなたには、

地に足が付いた感覚を取り戻す【木部から採られる精油】をお薦めいたします♬

 

 

 

 

【花と葉から採られる精油】　←詳細のブログはこちら

 

 

《ラベンダー》《ローズマリー》《ゼラニウム》

《クラリセージ》《タイム》《バジル》etc.

 

 

◎イメージ・・・華やかで美しい「花から採られる精油」ちゃんと

　　　　　　　　強く頼りになる「葉から採られる精油」くんが結婚したら

　　　　　　　　とても良くできた子が生まれました♡と想像してみてください・・・

 

 

❶花から採られた精油の特徴：〔女性ホルモン調整作用〕を持っています。

❷葉から採られた精油の特徴：〔抗菌・抗ウイルス作用〕も持っています。

❸さらに、優しい心の持ち主で、人の痛みを緩和してあげられます。〔鎮痛作用〕

❹みんなで美味しくごはんを食べられるように、消化器に働きかける〔消化促進作用〕も持っています。

 

 

 

GW中の暴飲暴食や不規則な生活で、胃腸の調子が悪い・体調を崩し気味な方、

また、無気力状態、精神的な疲労を感じている方には【花と葉から採られる精油】

特に《ローズマリー》の入ったオイルの芳香浴をお薦めします♬

 

 

 

◆果皮から採られる精油◆　←詳細のブログはこちら

 

 

《スイートオレンジ》《レモン》《ベルガモット》

《グレープフルーツ》《ユズ》etc.

 

 

◎イメージ：「サザエさん一家が夕食後にちゃぶ台を囲んで

みんなでみかんを食べながら家族団欒している様子」を想像してみてください・・・

 

 

❶甘くスッキリとした香りは、心を開放し、明るく前向きにしてくれます。

❷消化器のトラブルに役立ちます。

 

果皮から採られる精油たちの特筆すべきところは、

「元気にする＝活動的＝交感神経を優位にする」ということではなく

交感神経を鎮静させ、興奮は抑えながら

「身体はリラックスした状態＝副交感神経が優位な状態で、心を前向きに明るくしてくれる」

というところでしたね♬

 

 

GW中の不規則な生活で、心身の怠さを感じ

週明けが憂鬱に感じてしまっているあなたには

身体はリラックスし、心を前向きにする【果皮から採られる精油】をお薦めします♬

 

 

 

◆樹脂から採られる精油◆　←詳細のブログはこちら

 

 

《フランキンセンス》《ベンゾイン》

《ミルラ》《エレミ》

 

 

◎イメージ・・・「木部の時と同じように、自分自身が木の幹になった」と想像してみてください・・・

 

❶ヒトの血液のように、傷口の再生や粘膜の修復に役立ちます。

❷心に静けさを与え、慰め癒し、リセットしてくれます。

 

 

GW中の心身の疲れを取るために、

最後の数日、ゆっくり休息をしてリセットしたい方には

【樹脂から採られる精油】の芳香浴をお薦めします♬

 

 

 

 

◆種子・樹果から採られる精油◆

 

 

《サイプレス》《ジュニパー》《カルダモン》

《ブラックペッパー》《ジンジャー》etc.

 

 

◎イメージ・・・「自分自身が身籠った」と想像してみてください・・・

 

植物の「種子」や「樹果」は、ヒトの赤ちゃんと一緒です。

植物の生命エネルギーが凝縮されていますので

 

❶生きる為のエネルギーを活性化させる作用があります。

❷心を温め、浄化し、バランスを取ってくれます。

 

 

GW明けに、大事な商談、テストなど

大きな挑戦がある方は、ぜひ、【種子・樹果から採られる精油】で

エネルギーを注入してください♬

また、《ジュニパー》には、「鎮静させ、浄化させ、引き上げる」

という作用がありますので、

GW中に嫌な出来事に遭遇してしまった、辛い出来事があった方には

《ジュニパー》での浄化がお薦めです♪

 

 

 

 

ご自分が今、必要としているオイルがおわかりになったでしょうか？

 

 

今日は、「GW」という設定でお話しましたが、

日常の中でも十分応用できると思います。

 

 

そして、アロマと言うのは不思議なもので、

ご自分の気分によって「香りの感じ方」が変わります。

 

 

『あれ？この間はもっといい香りだと思ったのになんか違うな・・・』

 

 

それは、あなた自身の心身の状況が変わり、

欲するオイルが変わった、という事です。

「心地よく感じる香り」は、あなたが今、欲している作用を持つアロマ、

という事です♬

 

 

いくつかの種類を持っておいて

その時々で、ご自分の心身に必要な香りをお選び頂き、

ぜひアロマライフを楽しんで頂ければと思います♬♬