《骨格診断》の「自己診断」で自分のタイプを知りましょう♬

 

 

 

こんにちは♬

 

 

早速！《骨格診断》の「自己診断」をやってみましょう♬

《骨格診断》は、見るポイントは男女一緒です。

ご家族やパートナー、お友達などに客観的に見てもらいながら、

お互いを診断し合うのもお薦めです♪

 

 

①全身バランス・・・遠目で鏡に映る姿を確認してください。　　

 

A. 上重心（胸の位置、お尻の位置が高い）

B. 下重心（胸の位置、お尻の位置が低め）

C. どちらでもない（胸もお尻も特に高くも低くもない）

 

 

②首まわり・・・鏡に映る姿を確認してください。

 

A. 首が太めで短い／鎖骨は目立たない

B. 首が細めで長い／鎖骨は細く浮き出て見える

C. 首が筋っぽい／鎖骨が太く目立つ（特に中央部）

 

 

③胸板・・・横向きで鏡に映る姿を確認してください。

 

　※誰かに見てもらう時は、両手で鎖骨下あたりと背中に手を当てます。

 

A. 厚い（胸の位置が高く、喉の付け根からバストトップまでの距離が短い）

B. 薄い（胸の位置が低く、喉の付け根からバストトップまでの距離が長い）

C. 厚くも薄くもない（胸の位置は特別高くも低くも感じない）

 

 

④背中・・・合わせ鏡で確認してください。

 

　※誰かに見てもらう時は、両手で鎖骨下あたりと背中に手を当てます。

 

A. 肉感と筋肉のハリを感じる（肩甲骨が小さい、目立たない）

B. 肉感がない（華奢な感じがする）

C. 肉感よりも背骨の骨感を感じる（肩甲骨が大きい、縦に長い）

 

 

⑤二の腕・・・鏡に映る姿と触った感じを確認してください。

 

A. ハリがあり筋肉質（肩の骨の先端よりも二の腕の方が外側に張り出している）

B. やわらかい（外側が凹んでいる）

C.肉感はあまりなく、肩の骨や肘の骨が目立つ感じ

 

 

⑥手首・・・鏡に映した形状と、自分で掴んだ感覚で確認してください。

 

A. 丸い形状（手首のくるぶし〔尺骨茎状突起〕があまり目立たない）

B. 楕円形（手首が細く骨感もあまりない）

C. 四角っぽい（手首がしっかりしていて〔尺骨茎状突起〕が目立つ）

 

 

⑦肌の質感・・・顔や身体（二の腕や脇腹など）を触って確認してください。

 

A. ハリと弾力がある（皮がつまみにくい/お肉がついてくる）

B. やわらかくモチモチしている（つまむと大福のようにムニュっとしている）

C. プニプニとした肉感を感じにくい（皮をつまみやすい）

 

 

⑧手の甲・指・足の甲・・・実際に見て、触って確認してください。

 

A. 身長と比較して、手足が小さい

　　 爪が小さい、手や足の甲に肉感や厚みがある、骨が目立ちにくい

B. 身長と比較して、手足の大きさは普通

　　 指が段々と細くなる、手や足の甲に厚みがない、骨が目立ちにくい

C. 身長と比較して、手足が大きい

　　 爪が大きい、手の甲や指の関節、足の甲に骨感がある

 

 

⑨膝と脚の肉付き・・・鏡に映る姿と目視で確認してください。

 

A. 膝のお皿が小さく、太ももはハリがあり、下肢が細い、足首も細い

B. 膝が前に出ていて膝の上に脂肪が付きやすい。太もももふくらはぎもやわらかく、やや湾曲傾向がある

C. 膝のお皿が大きく、脛に骨感があり、足のくるぶしが目立つ

 

 

⑩太った時／トレーニングをした時の感じ

 

A. 上半身（二の腕や胴回り）にお肉が付きやすい／モコッとした筋肉が付きやすい

B. お尻周りや脚に脂肪が付きやすい／筋肉が付きにくく目立ちにくい

C.全体的に一回り大きくガッシリしたように見える／骨感もあるまま筋肉も目立つ

　（脂肪が付きにくい人は、筋肉も付きにくい。特に下肢は細いままの人が多い）

 

 

 

①～⑩までの各項目、A. B. C. に〇をつけて頂きまして

一番多かったものが、あなたのタイプになります♬

 

 

　A. 【ストレート】タイプ

　B. 【ウェーブ】タイプ

　C. 【ナチュラル】タイプ

 

 

 

※わかりにくかった方は、「骨格診断」「セルフ骨格診断」で検索していただくと

たくさん動画がありますのでそちらでもチェックしてみてくださいね♬

私が資格を取得したスクール〔ICBI〕の二神弓子先生は

《骨格診断》を発案された方ですので二神先生の動画は特にお薦めです♬♬

 

 

 

※《骨格診断》（メンズ骨格診断含む）、《顔タイプ診断》、《メンズ顔タイプ診断》の

「自己診断」は、雑誌やサイトで特集されることも多くなって来ましたが

「自己診断」とアナリストによる「診断」の結果が違っている場合が多々あります。

 

私自身、「自己診断」と結果は、

《骨格診断》《顔タイプ診断》《パーソナルカラー診断》全て違いました(~_~;)

 

 

 

今は諸事情により、対面診断をやっていないので・・・

「診断だけ」（PDF1枚送付：診断の結果＋あなたのなりたいイメージへの寄せ方のアドバイスのみ）でよろしければ

写真＆動画診断をやっておりますので〔CONTACT〕からご連絡くださいませ♬

 

※《骨格診断》3,300円（税込）、《顔タイプ診断》3,300円（税込）になります。

 

 

 

では、ご自分のタイプが判ったところで、

次回からは、【ストレート】【ウェーブ】【ナチュラル】

各種タイプの身体の特徴、似合うファッションについてどんどんご紹介していきます♬♬

お楽しみに☆